가을철 환절기 감기 예방법
안녕하세요. 항상 여러분들에게 좋은 정보를 전해드리기 위해 노력하고 있는 직장인 블로거입니다. 어느덧 여름이 지나가고 단풍의 계절 가을이 성큼 다가왔습니다. 아침저녁으로 온도차가 많이 나면서 긴소매 옷을 찾기도 하는 계절입니다. 그래서 오늘은 하루 온도차가 심한 가을철 환절기에 감기에 걸리지 않기 위한 예방법에 대해 간단히 알아보겠습니다. 아래 내용 꼭 숙지하셔서 건강한 일상을 유지하시기 바랍니다. 가을철 환절기 다가오면 아침저녁의 온도차가 10℃ 이상 발생하여 갑작스러운 온도차로 인해 우리 인체는 면역력이 떨어지게 됩니다. 특히나 이러한 환절기에는 감기 바이러스가 활발하게 활동하기 때문에 면역력이 떨어진 분들은 감기에 쉽게 노출되기 십상입니다. 아래와 같이 환절기 감기 예방법에 대해 소개해드릴 테니 참..
포장 이사 똘똘하게 준비하는 방법
안녕하세요. 여러분들에게 유익하고 알찬 정보를 제공하기 위해 노력하는 직장인 블로거입니다. 어느덧 여름이 지나가고 가을이 성큼 다가오고 있습니다. 가을은 내년 새 학기를 준비하거나 새로운 터전을 마련하기 위해 이사를 많이 하십니다. 그래서 오늘은 포장 이사를 하시면서 반드시 알아야 하는 몇 가지 준비 사항을 소개하겠습니다. 반드시 숙지하시어 똘똘하게 이사 준비를 하셔서 비용도 절감하시기 바라겠습니다. 불필요한 짐은 미리 정리하기 이사를 결심하시게 되면 이사 업체에 연락을 하셔서 견적을 받을 텐데요. 이사 업체에 비용 견적을 받기 전에 미리 불필요한 짐을 정리하시면 비용을 절약할 수 있습니다. 포장 이사 견적은 트럭의 톤수, 인력수, 사다리차 사용료, 특수한 작업 비용, 이동 거리 등을 참고해서 비용을 계..